jak gif

ja nadal czekam na ich dalsze 'nauczanie' i wytykanie błędów mają blogi ba prowadzą ludzi nawet ale tutaj ani be ani me jak ktoś jest gimbusem i/lub hejterem z natury,nic tego nie zmieni ani wiek ani doświadczenia ani nic innego [...]

[...] Jednak postanowiłem pić do niej 8g oliwy (tj. 2 łyżeczki). Tłuszczu i tak mam sporo w diecie. *** pawlo_1990: dzięki bro! Mass_gas: opakowanie mówi co innego. slawle: o jakość się nie bój... wszystko jest oryginalnie zapakowane, z watką w środku jak w każdym Thermalu. Tak to wyglądało po otworzeniu: Zdjęcie z poprzedniego testu, a dokładniej [...]

Saib test sledze od paczatku (tak jak i poprzedni) ale nie mialem czasu zeby zyczyc Ci powodzenia Dlatego robie to teraz Poprzedni test pokazal na co Cie stac i mysle ze tym razem nie zniszczysz opini jaka sobie wyrobiles (wiem ze bedzie jeszcze liepij niz poprzednio ) Mam jeszcze jedno pyt. cyki (kurze rzecz jasne ) wazysz przed usmazeniem [...]

[...] (których działanie dało efekty podczas dwóch porządnych redukcji) oraz niewiele w sumie zjedzonych dodatków, głównie w postaci białek i raczej prozdrowotnych suplementów, jak np. omega-3, witamin itp. Gainera nie zjadłem nawet 2kg do tej pory, bo nałapałbym tylko fatu od mieszanki glukozy, maltodekstryn i ch. wie czego jeszcze. Ogólnie od [...]

Niestety weekend dobiega końca. Niedziela, jak niedziela. Nic szczególnego do wieczora... wtedy to też, wraz z moją najsłodszą, postanowiliśmy obejrzeć bardzo romantyczny film, jakim niewątpliwie jest trzecia, najnowsza część... The Saw, czyli Piły. Bałem się, że się zawiodę, ale... tak się nie stało. Film jest naprawdę miażdżący. Większość z Was [...]

[...] na poręczach i drążku, myślę, że będzie szczególnie ciężko. Przysiad z przodu z narzuconym mi ciężarem także nie będzie należał do najłatwiejszych, ale... będę walczył, jak zawsze! Niedługo zarzucę porcję przepysznego, truskawkowego Pro Longatum na masę i pójdę spać hrhr. Jutrzejszy dzień zapowiada się bardzo uprzejmie i schludnie, bo idę [...]

Saib mam do Ciebie pytanko: jak oceniasz Thermal Blast w porównaniu do Thermal Pro? Możliwe, że już mówiłeś, ale niestety nie mam specjalnie czasu na czytanie (co niebawem nadrobię), a już sporo tego. Pytam, bo zauważyłem niepokojące zwiększenie się obwodu w pasie o 1 cm, a w perspektywie jeszcze przynajmniej czterech tygodni cyklu w których nie [...]

[...] Bo kto nie lubi wyciskania na płaskiej, uginania młotkowego, czy wznosów bocznych. Rozpocznę go o 16:00. Bardzo mi pasuje ta godzina. *** Siedzę nad gegrą, bo w dzień jakoś nie miałem siły się za to wziąć. Na szczęście nie jest tego dużo i spokojnie się wyrobię przed godziną 0:00, czyli pójściem spać. BTW nieźle się wpieprzyłem z tym [...]

Zatrzymanie jest na tyle gwaltowne ze podejrzewalem ze robisz "do oporu", jesli nie to git. Spodnie sa takie ze nie widac jak jest faktycznie. I ja tez mam nadzieje ze nie nazbyt pedantycznie No ale poki idzie to sie nie martwie. Znaczy ja wlasciwie myslalem ze mam zlewcze podejscie do techniki ale jak teraz poogladalem troche filmikow [...]

[...] szkoły poszedłem i było mi ciepło. Śnieg padał raz i zalegał dosłownie parę godzin. Dla mnie to raczej wiosno-jesień, niż zima. Priest na masie powiadasz... no to nieźle, jak na dietę fast-foodową. dzi: dokładnie! Test, testem, ale wolę, mimo wszystko, robić to powoli i przekonać się, czego potrzebuje organizm, a nie do***ać w ch kcal, czego [...]

Saib-Dorzucaj kalori co sie tam bedziesz pierd**,ja tez jade ostro i dorzucam.... Przeciez jak zauwazysz ze cos bedzie nie tak to zjedziesz.. Pozdrawiam.

Heh jaki dokładny Jaki masz rowerek treningowy i jak się sprawuje?? Musze wymienić swój szmelc: obciążenie reguluje się taśmą(jak chcesz to wrzuce fote jutro) Czekam na powiadomke nadal, ale chyba zdecyduje się na tse mimo wszystko. Będe miał 4 puchy w cenie 3 Pozdrawiam

[...] Zdarza się. Przy wyciskaniu francuzkim nie rozchylasz łokci zabardzo?? Wiosłowanie półsztangą jednorącz Prawą ręką chyba za ostro zaczołeś. Miałem wrażenie że pod koniec kończyły się siły. Ale może mi się wydawać. Dzień dobry Wszystko si. Nie bierz sobie moich uwag tak do końca do serca. Nie zawsze są one trafne jak już zauważyłeś Pozdrawiam

Siema Saib jak mam 500g nitrobolonu 2 i 120kapsulek kre-alkalynu 2500 jak bym mogl to dawkowac?? i ile gram i kapsulek na jedna porcej . Na silke chodze w wtorek po poludniu tak gdzies 16 czwartek tez gdzies tak a w sobote o 12

nom dorzuce jutro i potem jak skoncze hst dorzuce węgli troche i bede robił fbw. aż boje się- co będzie jak podrosne 2x- wtedy będe jadł chyba całe ciężarówki. ale lubie jeść- to jest ten szczegół

[...] dysponując dwoma sztangielkami. Przy jednej - wiadomo - lepiej robić jednorącz, niż w ogóle, ale w Twoim wypadku warto pomyśleć o lustrze. Nie są przecież, nie wiadomo jak, drogie. Thiago: już nie narzekam! Panom z OLIMPu już podziękuję. ******lę płacić 16 zł za 4 plakaty, skoro wszyscy dają za free. dzi: dobrze, że klimat pozostał. Te [...]

[...] rocznik i mam nadzieję osiągnąć to samo co Ty Nie no a tak naprawdę to chciałbym tak wyglądać i mam nadzieję, że mi się to kiedyś uda Zaczynam się za obserwację testu bo jak zwykle bardzo miło się czyta Twoje testy i można się wiele z nich nauczyć Tak 3maj P.S. trening 2 razy w tygodniu?? Zmieniony przez - KingCold w dniu 2007-01-31 23:21:59

[...] Metabolic Whey firmy MRM, która okazała się być doskonała do nabierania potrzebnej mi ilości prochu. A z okazji 'przeprowadzki' wypiłem sobie truskawkowego shake'a z Prolo, ajak hrhr. Czas pooglądać Prison Break. Czwarty odcinek drugiego sezonu... idę jak burza. Jeszcze 11 i będę na bieżąco. Mam w planie dwa, po nich położę się spać. Na do [...]

Heheh, wstałem po 9:00, zjadłem śniadanie i... przebudzałem się do 12:30, tj. nie spałem, ale tkwiłem w łóżku i co jakiś czas oczy mi się zamykały, heheh. Teraz jestem już wypoczęty i gotowy do życia. Zaraz drugi posiłek i dwa odcinki Prison Break (więcej nie mam, więc dopóki nie zdobędę, nastąpi przerwa w oglądaniu)! Przydałoby się ogolić [...]

[...] była NASZA... przynajmniej, do tej pory. Nieważne... Teraz tylko mam nadzieję, że będzie można wziąć choć część sprzętu na nową siłownię. Przydałyby się przede wszystkim stojaki, jedna ławka, PORĘCZE (przede wszystkim!) i trochę ciężaru, choć, naprawdę nie jest źle, bo praktycznie wszystko oprócz poręczy mamy. Ćwiczyłem tam większość życia, [...]